Feliz Año Nuevo. La magia de la Navidad

 Desde del Proyecto Escolar Saludable del Ceip Domingo Miras os deseamos Feliz Año Nuevo.

Esperamos que sea un año cargado de actividad física, hábitos saludables y deporte. 

 

 

FLASHMOB REALIZADO EL 22 DE DICIEMBRE DE 2022

CEIP DOMINGO MIRAS 

 

La AESAN presenta la Campaña COME SANO, MUÉVETE Y CUIDA TU PLANETA

 La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) presenta la campaña COME SANO, MUÉVETE Y CUIDA TU PLANETA que incluye las “Recomendaciones dietéticas saludables y sostenibles complementadas con recomendaciones de actividad física para la población española” y un vídeo explicativo, para dar a conocer las claves de una alimentación saludable que, junto con las recomendaciones de actividad física y de reducción del sedentarismo, contribuyan a mejorar el estado de salud y bienestar de la ciudadanía.

Las recomendaciones derivan del Informe sobre recomendaciones dietéticas sostenibles y recomendaciones de actividad física para la población española, del Comité Científico de la AESAN a partir de la evidencia científica más reciente, desde el punto de vista de una dieta saludable y medioambientalmente sostenible y de los beneficios para la salud de la actividad física, actualizando la información y frecuencias de consumo anteriormente mostradas en la pirámide NAOS.

Con estas recomendaciones se promueve un patrón de dieta variada y equilibrada caracterizado principalmente por un mayor predominio de alimentos de origen vegetal y una menor presencia de alimentos de origen animal, en línea con el patrón de dieta mediterránea, que a su vez contribuye a reducir el impacto medioambiental del sistema alimentario.

Puede consultar las Recomendaciones dietéticas sostenibles y recomendaciones de actividad física para la población española en este enlace.

Puede acceder a la Campaña sobre alimentación saludable y sostenible en este enlace

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Puede acceder al Plato de alimentación saludable en este enlace